Cách phòng tránh bệnh tai biến ở người già

Bệnh tai biến ở người già thường gặp ở nhóm có độ tuổi trung bình từ 55 trở lên, tỉ lệ đàn ông mắc bệnh cao hơn phụ nữ. Đặc biệt khi thời tiết lạnh giá, tỉ lệ mắc bệnh tai biến ở người già có xu hướng tăng mạnh hơn.

Cách phòng ngừa bệnh tai biến ở người già

benh tai bien o nguoi gia

Tai biến mạch máu não xảy đến rất đột ngột, bệnh nhân không cảm thấy đau đớn gì. Vì vậy, bệnh nhân đôi khi không gọi được người trợ giúp, chính vì thế sẽ dễ mất đi quãng thời gian quý giá là thời gian chúng ta có thể cứu được bộ não (còn gọi giờ vàng) trong 3 giờ đầu bị bệnh. Khi bị tai biến mà phát hiện muộn, cho dù điều trị tích cực cũng dễ để lại di chứng nặng nề. Do đó, phát hiện và điều trị tích cực các nguyên nhân gây tai biến là quan trọng như: điều trị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tránh căng thẳng thần kinh, làm việc nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện đều đặn vừa với sức mình, không uống nhiều bia rượu... Khi có các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, khó ở, mệt không rõ nguyên nhân..., cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Để phòng tránh bệnh tai biến ở người già, gia đình nên có chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục phù hợp với sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Đối với chế độ dinh dưỡng, nên hạn chế các món ăn có nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều muối… Nên ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, nấu chín kĩ (cháo, súp…); nên bổ sung rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó, mỗi ngày bạn nên hướng dẫn ông bà, cha mẹ tập các bài tập giúp nâng cao thể lực, lưu thông khí huyết tối thiểu từ 30 – 45 phút mỗi ngày.

Ngoài ra, theo TS.Nguyễn Thế Hùng – Cán bộ tư vấn y khoa công ty Dược phẩm Đông Á, mỗi gia đình nên dự trữ ít nhất 01 viên thuốc An cung ngưu hoàng hoàn trong nhà để dùng sớm nhất.

An cung ngưu hoàng hoàn là bài thuốc cổ truyền từ Trung Hoa. Tại Việt Nam, công ty Dược phẩm Đông Á – thương hiệu có hơn 20 năm kinh nghiệm trên thị trường trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cộng đồng, phân phối chính hãng trên phạm vi toàn quốc.

Đây là phương thuốc cổ truyền được 8 đời hoàng đế nhà Thanh sử dụng và được liệt kê danh sách vào thuốc tiến cung. An cung ngưu hoàng hoàn được bài chế từ 12 vị thuốc như: thủy ngưu giác, xạ hương, trân châu, chu sa, hùng hoàng, hoàng liên…. An cung ngưu hoàng hoàn là bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn kinh, khai khiếu…dùng trong cấp cứu điều trị đột quỵ não. Thuốc dùng theo đường uống, dùng thuốc theo đơn, đúng chỉ định và dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

Những con số ám ảnh bệnh tai biến ở Việt Nam

Theo số liệu tổng hợp từ các bệnh viện có khoa thần kinh trên toàn quốc (công bố trên báo điện tử vietnamnet) cho thấy: Trong khoảng 3 năm trở lại đây, số bệnh nhân phải nhập viện vì tai biến mạch máu não đang có chiều hướng tăng lên từ 1.7% - 2.5%. Trong đó tỉ lệ nam giới mắc phải cao gấp 4 lần so với nữ giới. Tỉ lệ bệnh tai biến ở người già đang có xu hướng dần trẻ hóa, trước đây các bệnh nhân mắc chứng bệnh này thường ở độ 50 – 60 tuổi, nay giảm xuống từ 40 – 45 tuổi.

Qua khảo sát thực tế và đánh giá của các chuyên gia y tế, tỷ lệ mắc bệnh tai biến mạch máu não ở người trẻ và trung niên đang có xu hướng tăng, chiếm 1/3 tổng số ca mắc đột quỵ. Những năm 90 của thế kỉ 20, toàn cầu có khoảng 25% các ca tai biến ở độ tuổi từ 20 – 64, những năm gần đây con số này tăng tới 31%.

Ngoài ra, theo thống kê khác, mặc dù tỉ lệ tử vong do mắc tai biến tại Việt Nam từ năm 2013 có chiều hướng giảm (khoảng 17%) so với trước đây nhưng số lượng bệnh nhân chịu ảnh hưởng của biến chứng tai biến mạch máu não lại có xu hướng tăng mạnh, chiếm tới 90%. Ở nước ta hiện nay, có khoảng gần 500000 người may mắn sống sót sau đột quỵ, tuy nhiên chỉ có 25 – 30% tự phục vụ bản thân được, 20 – 25% đi lại khó khăn cần sự trợ giúp từ người thân trong sinh hoạt, 15 – 25% phải phụ thuộc hoàn toàn vào người khác.

Số người tai biến mạch máu não thường gặp ở nước ta ở là độ tuổi ngoài 50, tỷ lệ nam mắc cao hơn nữ khoảng 3 lần. Có tới 80% bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp (trong khi đó hơn 2/3 bệnh nhân tăng huyết áp không tự biết mình mắc bệnh, và khi đã phát hiện tăng huyết áp rồi thì cũng có tới gần ½ không được điều trị, trong số được điều trị thì số được chữa đúng cách chỉ non ¼), tiếp đó là những người bệnh tim, tiểu đường…Thời gian xẩy ra tai biến thường từ 1 giờ sáng đến 12 giờ trưa, bệnh có nguy cơ tăng cao về mùa đông khi thời tiết thay đổi đột ngột. Ngoài triệu chứng thường gặp như đã nói ở trên, người bệnh có thể có những triệu chứng như: đau đầu vùng chẩm- gáy, rối loạn ngôn ngữ, rối loạn cảm giác, mất ý thức, rối loạn tâm thần…